Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2310 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 180.21g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Брокколи на Пару, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Малина, Банан, Магнит Апельсин, Прайм Стар Салат Скандинавский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|