Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 34.14g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Zott Liegeois Десерт Карамельный, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Травяной Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тёма Говядина с Языком, Тёма Мясное Пюре Телятина, Говяжий Бульон. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|