Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 82.60g | Carbs: 217.31g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Лимак Рожок Обсыпной , Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Eco Botanica Вафли, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Овсяные Отруби, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Каждый День Желе, Nesquik Какао на Молоке, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|