Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
634 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 27.80g | Carbs: 63.39g.
Breakfast: Сухие Сливки, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Невский Кондитер Паркур Конфета, Пеко Рулет Сдобный с Маком. Snacks/Other: Мерлетто Кокосовый Пашка. more...
|
|
1316 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|