Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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2494 kcal
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Fat: 72.62g | Prot: 93.49g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: エキストラバージンオリーブオイル, 卵, プレーンヨーグルト, ナチュラルチーズ, アマタケ サラダチキン ハーブチキン. Dinner: セブンイレブン 塩むすび, セブンイレブン たまごサンド, ビール, ミックスナッツ, ナチュラルチーズ, セブンイレブン ブリトー ハム&チーズ. Snacks/Other: チョコ, 牛乳. more...
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1450 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 15 minutes. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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