Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 45.82g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Растворимый Кофе (из Порошка), Лаваш Армянский. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Barilla Спагетти Цельнозерновые , Дикси Тростниковый Сахар. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Морковь, Нектарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maraki1982's Weight History
|