Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 111.19g | Prot: 112.83g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Сырники 9+1%. Lunch: Дмитрогорский Продукт Холодец, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Лента Авокадо. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|