Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
3000 kcal
|
Fat: 107.05g | Prot: 108.62g | Carbs: 250.51g.
Breakfast: Freshclub Сэндвич с Лососем. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Villa Krim Вино Столовое Полусладкое Белое, Арахис, Плов со Свининой, Майонез, Красное Яблоко, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|