Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1536 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 55.00g | Carbs: 236.91g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Tomaten, Milfina Kräuterquark , Alpenmark Leicht Schmelzscheiben, Goldähren Buttertoast, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Lunch: HAK Rotkohl, Maggi Soße zu Braten, Pfanni Kartoffel Klöße, Gut Bartenhof Schweinegulasch . Dinner: Penny Markt Fettarmer Joghurt Vanille, Alpenmark Leicht Schmelzscheiben, Gurke (Geschält), Tomaten, Milfina Kräuterquark, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Snacks/Other: Lorenz Party Cracker, Das Gesunde Plus Sportness Iso-Drink. more...
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