Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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64 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1129 kcal
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Fat: 63.68g | Prot: 64.10g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Spiegelei ohne Fett, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), DM Bio Weizen Kleie , Chia-Samen, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Haferflocken, Jermi Schinken Räucher. Lunch: Rispentomaten, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Dinner: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse. Snacks/Other: Milka Toffee Ganznuss. more...
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steady weight
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