Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 78.66g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Телятина Гриль, Авокадо, Помидоры Черри, Лимон. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Телятина Гриль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Сыр Фета. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Bellezza Моцарелла, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Авокадо. Snacks/Other: Персики, Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimaslon's Weight History
|