Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 88.71g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Вятская Дымка Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Простые Пельмени, Дыня Торпеда. Dinner: Вино Кьянти, Frico Сыр Козий Chevrette, Granarolo Parmigiano Reggiano, Салат Айсберг, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие, Agama Аргентинская Креветка. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Тунец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akfvthfy's Weight History
|