Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 65.88g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Конфеты из Сухофруктов, Pretto Рикотта , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bucheron Молочный Шоколад , Atlecs Collagen. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Stailon Мандарин в Желе, Adrenaline Rush Zero Sugar, Перекресток Салат Живая Сила, Морковь, Болгарский Перец, Националь Киноа, Помидоры, Соймик Тофу с Белыми Грибами. Dinner: Pretto Рикотта , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голубика, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Помидоры. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_Milch's Weight History
|