|
Выходные были насыщенные, ездили на 🚲 на природу с ночёвкой, спокойно там кушала всё, что хотела, виски, кола, вчера по приезду домой - ужин творог+кефир, набрала за эти выхи +300 гр, в принципе неплохо, скорее всего это вода
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
821 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 54.60g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Блинчики 🥞, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Lunch: Фарш Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрукторешки Курага Натуральная, Boombar Protein Cookie Pistachio. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|