Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 64.52g | Carbs: 263.47g.
Breakfast: Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Ecor Crema Semi Girasole e Zucca, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Miele, Caffè (dalla Moca), Banana, Pane Integrale, Orasi Latte di Riso. Lunch: Sugo di Pomodoro, Esselunga Catalogna, Pane Integrale al 100%, Gallette di Riso, Pasta Integrale Secca, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Patata Bollita, Finocchio Crudo, Fileni Hamburger di Pollo Bio, Pane Integrale al 100%. Snacks/Other: Mele Gala. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
rosaria.bolognaz's Weight History
|