Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 99.19g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Dinner: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Пицца Домашняя, Энержи Коктейль . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|