Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 56.09g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Тефтели Куриные, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Горячий Шоколад, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Каша. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EMELYanich2's Weight History
|