Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
45 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 73.51g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Постный Борщ, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Лучиано Торт Спанч Боб, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Мёд, Яйцо, Геркулес Монастырский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|