Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 90.32g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Кофе со сливками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Урбеч Арахисовая Паста, Овсянка на 1,5% молоке. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яйцо Куриное, Салат. Dinner: Кофе со сливками, Зеленые Оливки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Русское Море Горбуша Запеченная , Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Базилик, Сушки Мини Маковые, Фермерский Продукт Творог 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|