Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
3152 kcal
|
Fat: 165.31g | Prot: 206.24g | Carbs: 215.93g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Картофель Айдахо, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Кижуч. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Арахис, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|