Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 70.57g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Ветчина Куриная, Яйцо Всмятку, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lunch: Мираторг Эскалоп из Свинины, Суп Овощной, Рис Отварной, Карусель Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Табрис Капуста Жареная, Треска. Snacks/Other: Вятская Дымка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Нектарин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akfvthfy's Weight History
|