Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 143.31g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Сыворотке. Lunch: Бельгийские Вафли, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|