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Nessa semana a balança deu aquela subidinha, aquele dia que você passa um pouco dos limites kkk mas estamos aí de volta, recuperando.
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91.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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603 kcal
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Fat: 21.31g | Prot: 43.79g | Carbs: 62.88g.
Lunch: Pimentão Verde, Orégano, Açafrão, Alho, Cebolas, Sementes de Linhaça, Frutos da Terra Gergelim Preto, Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Frutos da Terra Gergelim Preto, Ceifeiro Semente de Chia, Visconti Batata Palha Tradicional, Alho, Cebolas, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Cepêra Ketchup Tradicional , Cepêra Mostarda Amarela, Creme de Leite. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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