Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
125.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 134.95g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Skyr Creme Brulee, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kahvi. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kanamestari Maustamaton Kananpojan Jauheliha, Paprika (Keltainen), Kesäkurpitsa, Kananmuna, Sipulit, Arla Ingman Voi, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni. Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Paprika (Keltainen), Kesäkurpitsa, Kananmuna, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Kanamestari Maustamaton Kananpojan Jauheliha, Sipulit, Arla Ingman Voi. Snacks/Other: Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Nalle Neljän Viljan Puuro. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapteenilla's Weight History
|