Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2724 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 133.24g | Carbs: 339.84g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Coop Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Albume(Inran). Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Evo(Inran), Carne di Vitello, La Casa del Grano Fregola. Dinner: Fagiolini Verdi, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Tre Mulini Honey Rings, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pesca. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|