Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 87.74g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Zaini Темный Шоколад, Село Зеленое Молоко 3,2% , Zaini Темный Шоколад, Растительное Масло, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Перекресток Инжир Свежий, Яйцо (Целое). Lunch: Творожная запеканка с кокосовой стружкой, Тыквенные Семечки, Нектарин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Dinner: Кабачок, Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|