Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 66.73g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: Магнит Картофель, Магнит Чеснок , takemura паста соевая темная, Лента Перец Ласточка, Лента Баклажан, ВкусВилл Цуккини, Altero Масло Подсолнечное, Семушка Бразильский Орех, Пятый Сезон Цветная Капуста, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Глобус Арбуз, Sula Леденцы, Ашан Семена Тыквы Очищенные , Магнит Яблоко. Lunch: Sula Леденцы, Планета Витаминов Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , боярышник, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Окей Виноград, Окей Виноград Черный. Dinner: Семейные Секреты Майонез Легкий, Доброе Утро Цикорий Классический, Дикси Грецкий Орех, Мааг Чернослив, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Dopdrops Паста Кокос, Диет Пром Семена Льна, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Дикси Кабачок, VPLab Nutrition Vegan Protein, Русский продукт Овсянка Монастырская. Snacks/Other: RLine Isotonic , Ашан Огурец, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|