Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 111.47g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut Flavour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|