Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 80.52g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Атб Слива АТБ 1Сорт, Малина, Пюре из цветной капусты, Огурцы Кислого Рассола, Фарш/кабачок 8.09., Простоквашино Сметана 15%, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 174 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи. Dinner: Сливы, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|