Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 95.31g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Хлеб Зерновой. Lunch: Тилапия, Добрий Кухар Крупа Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Простоквашино Творог 2%, Персики, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapetrashevi4's Weight History
|