Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 80.66g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Помидоры, Премия Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко Желтое, Простоквашино Молоко 2,5%, Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Люблинские Продукты Торт Творожный. Dinner: Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела Ломакина's Weight History
|