Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 81.05g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Избенка Крем Чиз , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Тануки Ролл Имбирный Лосось. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|