Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 44.45g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Сырники Домашние, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Сливы, Суп из Белых Грибов, Лисички в Сметане. Dinner: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Буше Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Fazer Dumle Snacks Toffee Ice Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita2503's Weight History
|