Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 92.08g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сода. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|