Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 77.83g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Prime Star Морковный Кекс, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Макфа Вермишель Паутинка, Bud Пиво Светлое, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|