Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 57.82g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Кофе, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Евроопт Яблоко . Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Клюквой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Federici Макароны Отварные . Dinner: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Макароны Отварные, Federici Макароны Отварные . Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Рогачева's Weight History
|