Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 105.99g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Волжанка Буррата, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Нектарин, Перекресток Яблоко Гала, Глобус Сыр Гранд Блю , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Филе Грудки Индейки. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|