Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 44.18g | Carbs: 309.17g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, МакКофе Макарони, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями. Lunch: Orion Choco Pie, Нескафе Кофе 3В1, Додо Пицца Пицца Додо. Dinner: Инжир, Дыня, Dolce Albero Суфле в Шоколаде, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Имбирь Маринованный, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Шоколад, Инжир, Магнат Double Фисташка, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|