Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 129.27g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Nesquik Какао, Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Ножки, Помидоры, Пятерочка Банан. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая", Нектарин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|