Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 126.05g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. Dinner: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|