Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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51.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1400 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 65.28g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Dinner: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Früchtetee, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, deli original, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Vielen Dank an alle,die mich so kräftig unterstützen.Das motiviert mich sehr.Ich denke,diesmal werde ich mein Gewicht auf Dauer halten können und das ewige auf und ab hat ein Ende.Muss ich dann auch nicht ständig neue Klamotten von Größe 46 bis 36 kaufen.
10 Sep 20 by member: Sabinehummel57
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