Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2210 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 46.31g | Carbs: 230.87g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Магнит Лук Репчатый , Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Картофель. Dinner: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Золотая Бочка Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|