Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
86 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 94.26g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Компот без Сахара, Диетическая Шарлотка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zhenek56's Weight History
|