Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 88.75g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Сахар, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе Латте, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Vитамин Овощи по-Деревенски, Куриные Грудки (Жареные), Салат из огурца, авокадо и яйца. Dinner: Салат из огурца, авокадо и яйца, ВкусВилл Лапша с Курицей. Snacks/Other: Кефир 1%, Капучино, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Салат из огурца, авокадо и яйца, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|