Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 122.69g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Блинчики 🥞. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Ленивые голубцы 2. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Фрукторешки Курага Натуральная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Залесский Фермер Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|