Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 75.23g | Carbs: 75.57g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Яйцо. Lunch: Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Сало, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Помидоры. Dinner: Зеленый Перец, Лук, Евроопт Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Березка Сыр Голландский 45%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (Свежая), Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisvishnj19's Weight History
|