Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 51.22g | Carbs: 216.53g.
Breakfast: Мясная Гильдия Сосиски Молочные, Болгарский Перец, Чумак Соус Краснодарский, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Шампиньоны, Цархліб Лаваш Армянский, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Своя Линия Пельмени Куриные, Селянське Масло 72.5%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Ласунка Мороженое "Стакан Великан", Фрукты Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|