Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 38.88g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, БМК Сосиски "Никольские", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Булгур (Вареный), Здрава Майонез Провансаль. Snacks/Other: Здрава Майонез Провансаль, Вятская Дымка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Беларусь Сыр Маасдам. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akfvthfy's Weight History
|