Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 115.57g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Красный Октябрь Ореховая Роща, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Першинский Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Помидоры, Myprotein Omega 3, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Шпинат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Конфитюр «Вишня». Lunch: SPAR Сырники Люблинские , Помидоры, Myprotein Omega 3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец. Dinner: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Клубника, Арбуз, Грецкие Орехи, Рот Фронт Птичье Молоко, Перекресток Виноград Белый, Магнит Слива, Першинский Творог 1,8%, Новая Изида Кефир 1%, Бразильские Орехи, Окей Виноград Черный. Snacks/Other: Печенье, Бургер Кинг Холодный Капучино, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|