Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 77.57g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Тортьяна Кекс Творожный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Яблоко Желтое, Банан, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела Ломакина's Weight History
|